AYO GOSOK GIGI

Hay teman-teman, kali ini aku akan menulis tentang kesehatan gigi. Apa yang harus dilakukan  agar gigi tetap sehat?? Tentunya teman-teman tau dong, sejak kecil kalian semua juga sudah melakukannya. Untuk melindungi dan memperkuat lapisan gigi agar tidak berlubang itu dengan cara menggosok gigi. Mungkin sebagian dari teman-teman masih ada yang menyepelekan cara menggosok gigi yang benar padahal menggosok gigi dengan benar sangat dianjurkan oleh dokter.

Sebelum masuk kedalam cara menggosok gigi, aku akan kasih tahu tentang kesehatan gigi secara umun terlebih dahulu. Simak dulu ya guys....

Gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat bermanfaat bagi kita saat mencerna makanan pertama kali. Nah, gigi juga memiliki beberapa kelainan jika kurang baik dalam  merawat gigi itu sendiri, kelainan tersebut meliputi: 

1.       Gigi berlubang (karies)

2.     Penyakit radang gusi

3.     Gigi berjejal

Salah satu cara untuk mencegah kelainan-kelainan tersebut adalah dengan menggosok gigi secara rutin, bagaimana sih caranya??Langkah-langkah menggosok gigi:

1.   Memilih sikat gigi yang benar : gagang yang lurus gagang lurus, kepala sikat sesuai dengan mulut, bulu sikat halus.

2.     Gosok seluruh permukaan gigi, gusi serta lidah

3.     Utk gigi atas gerakan sikat dari atas ke bawah dan sebaliknya

4.    Posisi sikat gigi 45 drjt di daerah perbatasan antara gigi & gusi

Secara lebih jelas ayo lihat video di bawah ini dan jangan lupa untuk dipraktikkan:

Video ini juga bisa kalian download di YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=vCJn5v01U38

Begitulah cara menggosok gigi yang baik dan benar. Semoga ilmu ini dapat bermanfaat bagi teman-teman semua. Mulai sekarang budayakan gosok gigi 2 kali sehari secara baik dan benar ya. Bukannya mencegah itu lebih baik dari mengobati ?? Hehehe.... See you guys....

Daftar Pustaka:

Hidayat, R & Tandiari, A. _____. Kesehatan Gigi dan Mulut: Apa yang Sebaiknya Anda Tahu. Yogyakarta: Andi.